von Tristan | Jun 4, 2020 | Wellness
Es ist keine Überraschung, dass sich die Amerikaner in Sachen Gesundheitsversorgung auf einem rutschigen Pfad befinden. Da der Zugang zu und die Erschwinglichkeit von Krankenversicherungen in der Schwebe hängt, ist es wichtiger denn je, sich um Geist, Körper und Seele...
von Tristan | Jun 4, 2020 | Übungen
Funktionelle Fitness scheint derzeit die neueste „Modeerscheinung“ in der Fitness-Community zu sein. Aber ist es wirklich eine Modeerscheinung? Lassen Sie es mich in einfacheren Worten erklären… Hier ist ein Szenario für Sie: Vor zwei Tagen waren Sie...
von Tristan | Jun 3, 2020 | Fitness
Wie Sie die Freude, ein Läufer mit einer Couch zu sein, auf den 5K-Plan bringen – auch wenn Sie nicht wie ein Läufer aussehen Ich glaube fest daran, dass so ziemlich jeder ein Läufer sein kann. Wenn ich die Leute sagen höre: „Ich bin nicht der...
